Ich bin mehr als mein Gedankenfirlefanz.
Stressregulation & mentale Gesundheit, Zürich
Stress besser regulieren lernen,
denn mein Wunsch ist es, dich mit dir und deiner Umwelt wieder in Kontakt zu bringen.
Der Alltag fordert uns heraus mit Dichte, Hektik und Komplexität.
Daher ist es wichtig, sich aus allem immer wieder bewusst herauszunehmen.
Du übst, den Blick fürs Wesentliche zu halten.
Du lernst, regelmässig Tempo rauszunehmen
und dir Zeit zu gönnen.
Das schafft Raum, bringt dir Klarheit und stärkt deine Resilienz.
#9 “Ich bin mehr als mein Gedankenfirlefanz”. Das Warum?
Diese Gedanken…sie sind so vielfältig. Sie sind mächtig, sie sind harmlos, sie sind neutral. Sie...
#8 Einblick in meine Arbeit – Teil 2: Was steckt dahinter
Heute möchte ich dir gerne ein wenig näher erläutern, wie eine Sitzung oder ein Walk aufgebaut...
#7 Einblick in meine Arbeit – Teil 1: Die Bedeutsamkeit unseres Nervensystems
Den folgenden Artikel möchte ich nutzen, dir einen Einblick in meine Arbeit zu geben. Denn im...

Bilder: Suse Heinz