Ich bin mehr als mein Gedankenfirlefanz.

Stressregulation & mentale Gesundheit, Zürich

 

Stress besser regulieren lernen

 

Der Alltag fordert uns heraus mit Dichte, Hektik und Komplexität.

Daher ist es wichtig, sich aus allem immer wieder bewusst herauszunehmen.

Du übst, den Blick fürs Wesentliche zu halten.

Du lernst, regelmässig Tempo rauszunehmen 

und dir Zeit zu gönnen.

Das schafft Raum, bringt dir Klarheit und stärkt deine Resilienz.

 

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go beyond

Bei einem Spaziergang in der Natur zur Ruhe kommen.

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think beyond

Gemeinsam einen Denkraum erschaffen und hinter den eigenen Gedankenfirlefanz blicken.

Karolin Schneider

 

karolin@gobeyond.ch

+41 79 262 2579

Zürich, Enge

Karolin Schneider, Stressregulation, Stress, Natur

Bilder: Suse Hiltebrand