Karolin Schneider
Präventionsspezialistin & Coach, Zürich
Ich helfe dir dabei, mit Stress besser umzugehen.
Stress besser regulieren lernen.
mindful coaching in der Natur
Der Alltag fordert uns heraus mit Dichte, Hektik und Komplexität.
Daher ist es wichtig, sich aus allem immer wieder bewusst herauszunehmen.
Du übst, den Blick fürs Wesentliche zu halten.
Du lernst, regelmässig Tempo rauszunehmen
und dir Zeit zu gönnen.
Das schafft Raum, bringt dir Klarheit und stärkt deine Resilienz.
Du nutzt deine kraftvollen Ressourcen für einen bewussten Umgang mit Stress, die dir jederzeit zur Verfügung stehen.
Achtsamkeit
schenkt Raum
Atmung
beruhigt das Nervensystem
Bewegung
verbessert die Gehirnfunktion
Begegnung
bringt Klarheit
Angebot 2020
Mehr über mich
hier…
“Ich dachte, mir würde das nie passieren: dass ich den eigenen Weg nicht mehr sehe.
Ich war völlig eingenebelt von Ängsten, Sorgen und Verpflichtungen.
Da begann ich, regelmässig in die Natur zu gehen.
Entkoppelt von der Alltagsflut, wurde ich wieder klarer und allmählich lichtete sich der Nebel.
Und siehe da: Ich konnte wieder mit mehr Klarheit meinen eigenen Weg sehen.”
Sporttherapeutin
Präventionsexpertin
Ernährungswissenschaftlerin
Achtsamkeitspraktizierende
Naturliebhaberin
Mama
Ex-Volleyballprofi
Ehemals Recruiting &
HR-Marketing Spezialistin
