Mein Angebot

mindful coaching, coaching, stressreguliation, stress, achtsamkeit

go beyond

Gemeinsam gehen wir entspannt spazieren. Dein Körper kommt in Bewegung, und so auch deine Gedanken. Der Firlefanz in deinem Kopf beginnt sich etwas zu lockern. Und dein Nervensystem beruhigt sich.

Geeignet in stressigen und energieraubenden Zeiten.

Die Spaziergänge finden in der Umgebung von Zürich statt.

mindful coaching, coaching, stressreguliation, stress, achtsamkeit

think beyond

Im Rahmen einer Denkpartnerschaft wenden wir uns in freundschaftlicher Aufmerksamkeit deinem Gedankenstrudel zu. Du denkst eigenständig und ich unterstütze dich dabei. Dadurch gewinnst du Einsichten in dein eigenes Stressverhalten.

Geeignet in Zeiten, wenn wir mehr Klarheit brauchen.

Die Sitzungen finden jeweils per Zoom statt.

Es empfiehlt sich, zunächst einmal mit einem Spaziergang zu starten. Wenn wir uns dann kennengelernt haben, schauen wir gemeinsam, in welcher Form wir weiterhin zusammenarbeiten.

Beide Angebote, ‘go beyond’ und ‘think beyond’ sind wunderbar miteinander kombinierbar.

Sie suchen Unterstützung zum Thema Stressregulation am Arbeitsplatz?

Bitte senden Sie mir eine Email auf karolin@gobeyond.ch. Ich melde mich schnellstöglich bei Ihnen, um Ihr Anliegen mit Ihnen zu besprechen.

Karolin Schneider

 

karolin@gobeyond.ch

+41 79 262 2579

Zürich, Enge

Karolin Schneider, Stressregulation, Stress, Natur

Bilder: Suse Heinz