Ich bin mehr als mein Gedankenfirlefanz.
Stressregulation & mentale Gesundheit, Zürich
Stress besser regulieren lernen,
denn mein Wunsch ist es, dich mit dir und deiner Umwelt wieder in Kontakt zu bringen.
Der Alltag fordert uns heraus mit Dichte, Hektik und Komplexität.
Daher ist es wichtig, sich aus allem immer wieder bewusst herauszunehmen.
Du übst, den Blick fürs Wesentliche zu halten.
Du lernst, regelmässig Tempo rauszunehmen
und dir Zeit zu gönnen.
Das schafft Raum, bringt dir Klarheit und stärkt deine Resilienz.
go beyond
Bei einem Spaziergang in der Natur zur Ruhe kommen.
think beyond
Gemeinsam einen Raum zum Denken erschaffen und hinter den eigenen Gedankenfirlefanz blicken.
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Bilder: Suse Heinz